寝違えに効くツボ、落枕(らくちん)

寝ちがえ、つらいですよね~。


急に名前を呼ばないでくれっって思っちゃいますよね。


ロボットみたいとかバカにされて…。


で、今回ご紹介するのは寝ちがえに特効のツボ、
「落枕(らくちん)」のご紹介。


痛いのが楽になってらくちんというわけではありませんよ。


楽になるのは本当ですが…。


落枕は人差し指と中指の間にあるツボで、
第3関節よりもちょっと下のあたりに痛い部分があると思います。


そこです。


だいたいこの辺。

ここを朝と夜の2回、
3~5分くらいの間、
親指で強めに押すこと2日間、
ほとんど痛みが取れるんじゃないでしょうか?


こんな感じ。

結構痛いですから力を加減してくださいね。