パソコンの使いすぎは、現代社会では避けては通れなくなってきてますよね。
眼が疲れてくると、肩こりや頭痛にもつながってきます。
そこで、
パソコンの使いすぎで眼が疲れたときには攅竹（さんちく）というツボがおすすめ！
これは眉毛の最も内側の端にあって、
触ると少し凹んでいるのでわかりやすいと思います。
あ、眉毛を整えている方は「元眉毛」の部分を想像して探して下さい…。
だいたいこの辺。
場所さえ見つけてしまえば、
あとは自分の指（どれでもいいです）でグーッっと押すだけ。
こんな感じ。
押すだけなんですが、
結構痛いですよ～。
なんか逃げ出したくなるような痛さです。
少なくとも私は「痛気持ちいい」なんて感覚は持ったことがないです。
あまり強く押さなくても痛みを感じると思うので、
痛みを感じる程度の強さで３～５分くらい押してみましょう。
このツボは、
眼精疲労の他に頭痛、頭のだるさ、高血圧などにも効きますので、
ぜひ！