眼精疲労に効くツボ、角孫（かくそん）

今回ご紹介するのは、
パソコンの使いすぎによる眼精疲労に効くツボ、「角孫（かくそん）」です。

これは、
耳のすぐ上の髪の生え際のあたりにあるくぼみにあります。

そこに頭を抱えるようにして親指をあててグリグリグリグリ…。

こんな感じで。

多少痛みは感じますが、
耐えるのがツライ場所なのであまり強すぎない力で、
我慢できる程度にグリグリしてください。

３～５分くらいやると効果的ですよ。