眼精疲労に効くツボ、角孫(かくそん)

今回ご紹介するのは、
パソコンの使いすぎによる眼精疲労に効くツボ、「角孫(かくそん)」です。


これは、
耳のすぐ上の髪の生え際のあたりにあるくぼみにあります。


そこに頭を抱えるようにして親指をあててグリグリグリグリ…。


こんな感じで。

多少痛みは感じますが、
耐えるのがツライ場所なのであまり強すぎない力で、
我慢できる程度にグリグリしてください。


3~5分くらいやると効果的ですよ。