頭痛に効くツボ、合谷(ごうこく)

頭痛…ツライですよね。


私もときどき激しい偏頭痛でまったく動けなくなります。


首から上をどこかに投げてしまいたくなります。


そんなとき押すといいのが合谷(ごうこく)というツボ。


多くの症状に効くツボですが、頭痛にも効果てきめんです.


合谷の場所は、手の甲の親指と人差し指の付け根の間で、ちょっと人差し指のところです。


だいたいこの辺。

この辺を親指と人差し指で挟むようにモミモミすると、
かなり痛い部分があると思います。


こんな感じで。

本当に痛いです。


なんかいや~な痛みです。


そこを我慢してグリグリ親指でギリギリ我慢できるくらい強く揉みましょう。


ほんっとうに痛いですからね。


合谷は両手にあるので、
頑張って両手を揉みましょう。


長く揉んでも大丈夫ですので、
出来るだけ長く揉んだ方がいいかな?


痛くてツライですが、
その先にある楽に向かって頑張って!