眼精疲労に効くツボ、太陽(たいよう)

今回は眼精疲労に効くツボ、「太陽(たいよう)」のご紹介。


なんか明るくなりそうでいい名前ですよね。


実際、このツボを押すと、目がスッキリして明るくなったように感じることもありますよ。


太陽は、ざっくり言えば目の横、
細かく言えば眉尻と目の外側の中間から指2本くらい耳側にあるくぼみにあります。


そこを人差し指で痛みを感じるくらいグリグリと…。


3~5分くらい押すと結構スッキリすると思いますよ。


だいたいこんな感じ。

でも実際に眼が疲れたときは自然にこの辺を押している人もいるんじゃないでしょうか?


ぴったりとツボに当たるのも難しいかもしれないので、
目の横からこめかみにかけてグリグリとマッサージするようにしてもいいと思います。