肩こりに効く「養老（ようろう）」

今回は首周りのコリに効く「養老（ようろう）」のご紹介。

このツボは手首にありますが、首周りのコリだけでなく、四十肩などで腕が上がらない時にも効果的とされています。

養老は手首の出っ張っている骨のすぐ下のくぼみにあります。

だいたいこの辺。

ここは結構痛いですが、よく効くツボなので我慢できる程度に強く押してください。

中指や人差し指で押すと押しやすいですよ。

だいたいこんな感じで。